Mit da jedenjem jaja povećavate šanse za srčani udar ,je ipak samo mit saopštili su iz American College of Nutrition.
Konzumiranjem jednog jaja dnevno umanju šanse za srčani udar do 12 odsto. Na studijama koje su analizirali od 1982.godine pa do 2015.godine nisu pokazale da jedenjem jaja povećavate rizik za srčanim udarom.
Dr Dominik Alexander je rekao da su jaja dobar antioksidant i odličan izvor proteina.