Ako pijete vodu dok stojite ona prebrzo odlazi do creva i na taj način se ne apsorbuje dovoljno nutritivne vrednosti. Ovakav način ispijanja vode može dovesti do zdravstvenih problema kap što su artritis,oštećenje bubrega i gastritis prema TOI.
Savet je da bi trebalo popiti dve čaše vode ujutro odmah nakon buđenja kako biste aktivirali unutrašnje organe i jednu pre spavanja kako biste sprečili nastanak moždanog i srčanog udara.
Prema istom izvoru trebalo bi popiti po jednu čašu vode svakih pola sata.
Foto:pixabay
